M/Bどれがいいかわからん

この数年、Core2Q 9450を使っている素人です。
質問です。

同価格帯だと
Q9450と比較すると
i5とかi7の方が処理能力が早いですか？
i5、i7とクアッドコアとの性能差がわからなくて・・・。
何が違うんでしょ？
簡単にしらべたところ
CPUの数が違うわけでもないし。

PCをそろそろ買い換えた方がいいのか、
まだまだいけるのかよくわからなくて。。。
用途は動画編集です。
ハイビジョンとかはまだ考えていません。

最近購入した
サイバーリンク社のパワーディレクター10
というソフトが使えないんですよ。
立ち上がって一瞬で落ちてしまう・・・

性能が足りないのか、なんでなのかわからなくて・・・。
どなたかお救いを。。。

XP homeでメモリは3GBです。

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