
元 IT関連業界人で,現在通院治療中のものです!
掛かり付けの眼科医と整形外科医,精神科医の話を統合しますが,
一日5-6時間以上のPCやケータイでネットなどのテクノストレスがかかる作業をすると↓
1)「ドライアイ」や「緑内障」,「若年性(40台から発症する)老眼」,「若年性白内障」になりやすいです
2)「不安で夜なかなか寝付けない」,「寝るのが勿体なくて,ついつい徹夜してネットに夢中になってしまう」
という「入眠恐怖」や「躁(うつ)病(気分障害)」,「高血圧症」の疑いがあります
「早朝 目が醒めて,そのまま明け方まで寝付けない(早朝覚醒)」などの「睡眠障害」になりやすいです
3)「一日6-7時間位睡眠しても,全然 心と体と頭の疲れがとれない」,
「昼寝や仮眠を摂らないと,日中とても起きてられない」などの「慢性疲労症候群」の疑いがあります
4)「酷い慢性的な肩こりや僧帽筋の張り」や「激痛に近い首筋の痛み」,「市販の鎮痛剤では効き目がない緊張型頭痛」などの
「頸腕(けいわん)症候群」になりやすいです
5)"PC作業中に49分に一度,12分間の休憩"を取らないと,誰でも「てんかん発作」や「パニック発作」,「脳溢血(のういっけつ)」,
「心筋梗塞(しんきんこうそく)」が,発症しやすく,救急車に運ばれますよ!!
<だからIT業界人の寿命は,30歳前後が限界なんですよ!>